위궤양이나 위염, 역류성 식도염 같은 위장 질환은 한 번 증상이 시작되면 일상생활에서 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 위장이 약하거나 소화력이 떨어지는 분들은 식단과 생활 습관에도 신경을 써야 합니다. 매일 먹는 음식이 위장 장애의 원인이 될 수도 있기 때문입니다. 이번 글에서는 위궤양에 좋은 음식과 식습관, 생활 속에서 실천할 수 있는 습관들에 대해 알아보겠습니다.위궤양과 위염의 차이점, 주요 증상과 원인위염은 위 점막에 염증이 있는 상태를 말하며, 가장 표면에 가까운 위 점막에 염증이 생긴 경우입니다.위궤양은 위염이 깊어져 점막 아래 세포까지 파괴된 상태로, 염산이나 펩신이 위 점막을 소화시키며 염증을 일으키는 질환입니다. 위궤양이 심해지면 위 점막뿐만 아니라 내부 세포까지 손상시켜 통증과 출혈을 ..