방광염은 방광에 염증이 발생하는 흔한 질환으로, 특히 여성에게 많이 발생합니다. 주요 원인은 대장균 등의 세균 감염으로, 이를 방치하면 신장으로까지 감염이 확산될 수 있어 빠른 진단과 치료가 필요합니다. 보통 배뇨 시 통증, 잦은 배뇨, 하복부 불편감이 증상으로 나타납니다. 방광염은 생활 습관을 개선하여 예방할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취로 소변을 자주 보는 것이 좋고, 화장실 이용 시 앞에서 뒤로 닦아 청결을 유지하는 습관이 중요합니다. 또한, 배뇨를 자주 참지 말고, 정기적인 운동과 비타민 섭취로 면역력을 높이는 것이 도움이 됩니다. 이러한 생활 속 작은 습관이 방광 건강을 유지하고 방광염을 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 방광염의 주요 증상과 발생 원인, 그리고 일상에서 ..