두통은 갑작스럽게 찾아와 일상 생활을 방해하는 경우가 많죠. 자주 두통을 겪는 사람들은 약으로 증상을 완화하곤 하지만, 약에만 의존하는 것이 최선일까요? 흥미롭게도, 특정 음식이 두통을 유발하거나 반대로 예방에 도움이 될 수 있다고 합니다. 오늘은 두통을 유발하는 음식과 두통 완화에 도움을 줄 수 있는 음식을 알아보겠습니다.두통을 유발할 수 있는 음식들우선 과식과 알코올은 대표적인 두통 유발 요인입니다. 과식을 하면 소화기관으로 혈류가 몰리며, 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 두통이 발생할 수 있습니다. 술 또한 혈관을 확장시키고 편두통을 유발하기 쉬운데, 특히 소주나 맥주 같은 알코올 음료가 원인이 될 수 있습니다. 또, 티라민이 많이 포함된 특정 음식들도 두통을 일으킬 수 있습니다.1. 티라민 함유 음식:..