물은 우리 몸의 70%를 차지하며 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 물이 부족하거나 나쁘다면, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 물이 건강에 미치는 긍정적인 효과는 과학적으로도 입증된 바 있습니다. 오늘은 물이 우리 몸에 어떤 놀라운 영향을 미치는지, 그리고 건강을 위해 얼마나 자주, 어떻게 물을 마셔야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 물의 놀라운 효능 7가지물은 단순한 갈증 해소 이상의 효능을 가지고 있습니다. 건강을 유지하기 위해 물을 충분히 마셔야 하는 이유를 7가지로 정리해보았습니다.혈액 순환 개선 물을 충분히 섭취하면 탁한 피를 맑게 하여 혈액 순환이 원활해집니다. 깨끗한 혈액은 몸 구석구석, 특히 병든 곳까지 도달하여 치유를 돕습니다. 적정량의 물을 마시는 것은 혈액 속의 불순물..